row musculation for Dummies
un coach sportif à domicile un mentor sportif en entreprise un coach sportif à distance un mentor en visio un programme en ligneStage descendante : En engageant votre sangle abdominale, inspirez et descendez lentement la barre vers votre cage thoracique. Gardez les coudes près du corps. Vos bras doivent former un angle de 90 degrés dans cette p